_ Nutriționistul dezvăluie cele trei alimente „brutale” ea NU ar mânca NICIODATĂ – iar motivele te-ar putea surprinde

Un nutriționist a dezvăluit cele trei alimente „brutale” pe care nu le-ar atinge niciodată – și a explicat de ce ar trebui să eviți să le consumi și tu. 

Leanne Ely este expertă în dietă și autoare care se concentrează pe „ împuternicirea inimii, minții, trupului și sufletului femeilor”, împărtășind sfaturi și trucuri pentru a vă simți bine pe TikTok, unde ea se mândrește cu peste 154.000 de urmăritori. 

Cel mai recent, nutriționistul din Colorado a apelat la platforma de partajare a videoclipurilor pentru a detalia diferitele alimente la care nu ar îndrăzni să ajungă. 

Într-un videoclip acum viral, care a strâns până acum peste 1,5 milioane de vizualizări, ea a împărtășit motivele convingătoare pentru care nu ar mânca niciodată ciuperci conservate, creveți sau vanilie artificială. 

„Trei lucruri groaznice. că, în calitate de nutriționist, nu voi mânca niciodată și nici tu n-ar trebui să mănânc', a spus Leanne la începutul videoclipului. 

Primul aliment pe care le-a spus telespectatorilor să evite a fost ciupercile din conserve.  ;

„Știai că poți avea, conform FDA, 20 sau mai multe viermi la 100 de grame de ciuperci? Asta include sucul în care se află", a spus expertul. 

Ea a explicat că, în loc să eliminați definitiv ciupercile din dieta dvs., alegeți doar versiuni proaspete ale legumelor. 

„Le poți spăla, le poți usca, le poți toca proaspete”, a adăugat ea. 

În continuare, Leanne le-a sfătuit telespectatorilor să stea departe de „venă” de pe spatele creveților. 

Ea a spus: „Numărul doi sunt creveții. Ei bine, încă iubesc creveții, dar știi acea venă care e pe spatele lor? Asta nu este o venă, este tractul lor intestinal. Aceasta este caca de creveți. 

„Scoateți acea venă înainte de a le găti de dragul cerului și bucurați-vă de creveți.” 

În sfârșit, creatorul de conținut le-a spus oamenilor de pe web să nu folosești niciodată vanilie artificială. 

„Numărul trei este vanilie artificială. Vrei să știi ce este asta? Este castoreum. Știi din ce este făcut? Castor sax de la castori. 

„Este în fundul lor. Cine vrea fund de castor în înghețata de vanilie? Sigur că nu, în schimb merg cu extract pur de vanilie', a spus ea la sfârșitul videoclipului. 

Oamenii au inundat secțiunea de comentarii și și-au exprimat șocul față de dezvăluirile lui Leanne.

p>O persoană a spus: „Chestia cu vanilia m-a aruncat”. 

Altul a scris: „Este foarte util. M-am gândit mereu de două ori să cumpăr și ciuperci conservate înainte, dar tot proaspete am luat întotdeauna. Vă mulțumesc pentru aceste informații draga mea.'

Un alt utilizator a adăugat: „Cine știa? Vă mulțumim pentru distribuire.”

„Nu am mâncat niciodată ciuperci din conserve, nu știam că există”, a adăugat un utilizator.

(Fluierul)