12:39
Comentarii Adauga Comentariu

_ Sunteți un băutor în zona gri? Expertul dezvăluie 6 întrebări pe care să ți le pui pentru a afla dacă ai o problemă cu băutura (fără să fii alcoolic)

_ Sunteți un băutor în zona gri? Expertul îți dezvăluie 6 întrebări pe care să ți le pui pentru a afla dacă ai o problemă cu băutura (fără să fii alcoolic)

A lua o halbă sau un pahar de sauvignon blanc după muncă sau să te bucuri de băuturi cu prietenii în weekend este o lume departe de ideea majorității oamenilor despre un alcoolic. 

Dar multe femei nu știu când consumul lor a devenit problematic fără să fi creat o dependență de alcool, cu alte cuvinte, acești adulți sunt „victimea” zona gri de băut”.

Alcohol Folosiți Tulburarea la femei a crescut cu 80% în ultimii 30 de ani.

Profesorul pentru sănătatea femeilor și antrenorul acreditat pentru consumul de alcool în zona gri, Sarah Rusbatch, de la Perth, a abordat problema în cel mai recent carte Beyond Booze și a conceput o listă simplă de verificare pentru a discerne dacă ești un băutor în zona gri.

După ce a format o relație disfuncțională cu alcoolul în 2019, Sarah a decis să renunțe la alcool. În ciuda saltului monumental, autoarea nu s-a uitat niciodată înapoi. 

Acum, ea are misiunea de a-i ajuta pe alții care se luptă cu băutura în zona gri pentru a-i ajuta să creeze un stil de viață fără alcool. 

Sarah și-a canalizat călătoria pentru a ajuta alte femei blocate în situația ei anterioară să obțină un mod de viață mai sănătos și mai fericit.

Ea a spus: „Bautul în zona gri descrie persoanele care consumă mai mult decât o cantitate moderată de alcool. dar nu îndeplinesc criteriile pentru dependența reală.

„Majoritatea nu se consideră a avea nevoie de ajutor, dar recunosc că consumul de alcool are un impact negativ asupra vieții lor într-un fel: fizic, mental sau ambele. 

Ea a concluzionat: „Băutorii din zona gri au depășit punctul de a „lua sau lăsa” să bea și folosesc alcool pentru altceva – recompensă, un relaxant, încredere, să se oprească sau să se amorțeze de emoția lor.” 

Aceasta vine după ce un nou raport a constatat că Femeile britanice sunt cele mai mari consumatoare de băuturi excesive din lumea dezvoltată, unul din patru fiind lovit în fiecare lună.

Aproximativ 26 la sută recunosc că au consumat șase sau mai multe băuturi alcoolice într-o singură ocazie, experții punând vina pe „ladette” și „vin o”. Cultura „ceasului”.

Acesta este mai mult decât dublu față de rata medie de 12% dintre cele 33 de țări analizate de Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OCDE).

Britanicele au fost egalate doar de cele din Danemarca (26%), urmate de Luxemburg (24%) și Germania (22%).

Raportul OCDE „Health at a Glance 2023” avertizează că alcoolul crește riscul de boli de inimă, accidente vasculare cerebrale, ciroză hepatică și anumite tipuri de cancer.

Bărbații britanici sunt al treilea cel mai mare consumator de alcool, 46% care au consumat echivalentul a 60 g de etanol pur într-o singură ocazie în ultimele 30 de zile.

Acest lucru îi plasează în urma României (55 la sută) și a Danemarcei (49 la sută) și se compară cu o medie internațională de 27 la sută.

Expertul în dependențe John Britton, profesor emerit la Universitatea din Nottingham, a declarat: „Aceste cifre sunt extrem de îngrijorătoare. Ne apar rău sub nasul nostru, deoarece alcoolul rămâne o parte integrantă a societății britanice și a vieții de zi cu zi, la fel ca tutunul.

„În alte țări, alcoolul este folosit ca lubrifiant social – un mod de a face ocaziile sociale mai plăcute – nu ca o cale de a pierde picioare, așa cum se întâmplă adesea aici.

„Prea De asemenea, mulți oameni apelează la alcool pentru a-i ajuta să se relaxeze la sfârșitul unei zile stresante la locul de muncă, când ar trebui să caute alternative mai sănătoase.'

Britanicii au băut echivalentul a 10 litri de etanol pur fiecare - în jur de 111 sticle de vin - în 2021, arată cele mai recente cifre. Aceasta este o creștere față de 9,9 litri în 2011.

Beyond Booze de Sarah Rusbatch (Murdoch Books, 16,99 GBP).


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Rusia recurge la noi tactici în atacurile cu drone

_ DEZVOLTARE: SUA oprește finanțarea agenției ONU �n urma acuzațiilor de implicare a angajaților �n masacrul din Israel din 7 octombrie

_ BREAKING- VIDEO| Pasagerii unui tren, luați ostatici: Atacatorul, înarmat cu un topor și un cuțit

_ Taylor Swift aterizează la Baltimore pentru jocul HUGE Chiefs al lui Travis Kelce împotriva Ravens - cu un loc în Super Bowl pe linie de la M&T Bank Stadium

_ Poliția Met denunță o tiradă rasistă „inacceptabilă” a unui bandit care abuzează și amenință femeile musulmane în timp ce acestea merg pe stradă – în timp ce ofițerii lansează vânătoare urgente

_ Chitaristul Allman Brothers, Dickey Betts, a murit la vârsta de 80 de ani: muzicianul cel mai cunoscut pentru hitul grupului Ramblin' Man a murit „pașnic” în casa din Florida

_ Cursa în apă deschisă desfășurată din 1890 este anulată după ce apa uzată este pompată în Tamisa timp de mai mult de 10 ore

_ Vechea broasca testoasa de mare adapostita la acvariul din Boston de mai bine de 50 de ani trece un alt fizic

_ Dovada că telurura de hafniu subțire din punct de vedere atomic este un izolator excitonic

_ Oamenii de știință avertizează: standardele academice în scădere amestecate cu rețeta DEI pentru dezastru

Nimeni nu e mai presus de Lege. Nici măcar Curtean Constituțională

_ Snoop Dogg inversează atitudinea față de Trump și exprimă �Nimic dec�t dragoste și respect� pentru fostul președinte

Motivarea judecatorului

_ După 13 ani, România va reuşi o aderare completă la Schengen de la 1 ianuarie 2025

_ Mirii stârnesc indignare pentru codul lor vestimentar FOARTE strict pe invitația de nuntă: „Agresiv”

_ A fost drona care a ucis trei lucrători de ajutor britanici alimentat de tehnologia construită în Marea Britanie? UAV-ul Hermes 450 folosit de Israel în lovituri ar fi putut avea un motor fabricat în Marea Britanie, susțin activiștii

_ Nicolae Ciucă: România este o țară sigură datorită Armatei și datorită NATO (Video)

_ Kyle Walker recunoaște că a trădat-o pe „cea mai bună prietenă” Annie Kilner, având o fiică secretă în afara căsătoriei, în timp ce fotbalistul se dărâmă din cauza „alegerilor sale idioate și deciziilor idioate”

_ Dezvăluit: Organizatorul unei înmormântări false la biserica istorică din Londra este un pedofil condamnat care a organizat un eveniment similar, făcându-i pe copii de până la șase ani „leșin” în timp ce defila în sus și în jos pe un covor roșu pretins.

_ Why is US setting up Gaza aid port, and will it be enough?

_ Legea care îi privește pe toți românii ar putea fi amânată: Amendamentul a fost depus în Parlament

_ Semimaratonul de la Beijing analizează o victorie „penibilă” a alergătorului chinez

Ce este o Lovitură de Stat? A fost împiedecat Călin Georgescu să devină duminică seara pe 6 Decembrie 2024, Președintele României, printr-o lovitură de stat?

_ Cătălin Cîrstoiu, mărturie șocantă: Eu am avut cancer și l-am învins/ VIDEO

_ Prima cabană montană construită în România, în 1880, se află în judeţul Sibiu, la 1.540 m altitudine

_ Generația Z, cea mai pesimistă generație din istorie, poate decide alegerile

_ Furia localnicilor, deoarece firma de telecomunicații primește undă verde pentru a instala catarge de „15 metri” în afara caselor FĂRĂ permisiune – în timp ce locuitorii fumează, este „ca un deget mijlociu pentru comunitatea noastră”

_ Cercetătorii reușesc, pentru prima dată, să dateze cu exactitate o așezare preistorică veche de 7.000 de ani folosind razele cosmice

_ Nasul care curge este acum cel mai frecvent simptom al Covid (și doar o cincime dintre bolnavi își pierd gustul sau mirosul)

_ Silvestru Șoșoacă pregătește lovitura loviturilor pentru Diana Șoșoacă: ce se va întâmpla după divorț

_ Un studiu revelator dezvăluie modul prin care temperatura aerului din centrul orașelor poate fi redusă cu până la 5 grade

_ Telespectatorii Vera „zdrobiti” deoarece îndrăgita dramă criminală cu Brenda Blethyn este eliminată după 14 ani

_ Palatul Kensington împărtăşeşte informaţii actualizate despre Kate Middleton

_ Iranul își extinde arsenalul: Rachete cu rază lungă de acțiune lansate cu succes de pe o navă de război

_ Riderul american McNulty urcă în fruntea Paris-Nice în Alpi

_ Stare de urgență sanitară: Creșterea numărului de cazuri de febră dengue a pus în alertă sistemul medical din Peru

_ Poliția vânează hoții care au furat echipamente electrice de la clubul de tineret din Londra la doar câteva minute după vizita prințului William

_ Spitalul de Recuperare Medicală `Sfântul Sava` – premiat de Capital Top 100 Performeri în Sănătate

_ Polonia respinge întâlnirea la granița cu Ucraina pentru a pune capăt protestelor fermierilor

_ VEZI: �n timp ce ține un discurs pentru apărarea memoriei sale, Biden se referă la președintele Egiptului El-Sisi drept �Președintele Mexicului�

_ „Violuri, jaf și împușcături” la Darién Gap, în timp ce criza la graniță a lui Biden extinde haosul

_ Oamenii de știință cetățeni invitați să colecteze date pentru NASA în timpul eclipsei

_ Liderul consiliului conservator care a bătut soția „a târât-o pe fosta soție de păr și a apucat-o pe vecină de gât”, după cum cinci femei spun acum că bărbatul de 59 de ani le-a atacat sau abuzat.

_ Calendarul sărbătorilor legale 2024: Câte zile libere mai au angajaţii din România până la sfârşitul anului. Iată când sunt următoarele zile libere

_ Proprietățile acustice ale siturilor de roci ar fi putut inspira arta preistorică

_ SUA vor lansa misiune pe luna următoare de Ziua Îndrăgostiților

_ Sfârșitul iCar-ului: Apple renunță la planurile de vehicule electrice autonome după un deceniu de muncă

_ Lukaşenko plânge pe umărul lui Putin: Liderul din Belarus se teme de ameninţarea Occidentului

_ Liderii PNL au mers la Madrid cu trenul - surse

_ Așa arată un steagul Angliei, Nike! Fanii afișează uriașa Cruce Sf. Gheorghe în mijlocul unui rând pentru trusa „trezită”.

_ Fostul ministru londonez Paul Scully declanșează o nouă dispută cu conservatorii pentru rasism cu pretenția de „zone interzise” în anumite părți ale capitalei și Birmingham – dar primarul conservator dezvăluie „prostii”

_ One Direction se reunește pentru prima dată în nouă ani la înmormântarea lui Liam Payne: foștii colegi de trupă se unesc pentru a-și lua rămas bun după ce Zayn Malik a părăsit turneul mondial din cauza „stresului” în 2015

Cum și de ce a fost recrutat Friedrich Merz de Black Rock

_ Femeia care a fost nevoită să-și închidă cafeneaua după ce vecinii s-au plâns de mirosul de slănină și de ceștile de ceai clincheind intenționează să se redeschidă... mutând-o la 100 de metri de case

_ Hunter strălucește în timp ce Hawks depășește din nou Cavs

_ „Ucigașul” acuzat că l-a ucis cu brutalitate pe condamnatul la moarte din India, Sarabjit Singh, este împușcat în Pakistan

_ Primiți buzz fără muzz! Berea fără alcool care conține ciuperci susține că te va face să te simți MAI BUN decât înainte de a începe să bei

_ BRIT Awards 2024: Fleur East își arată umflătura în creștere într-un costum maro strălucitor - la două luni după confirmarea sarcinii

_ Hodge, Da Silva au condus lupta împotriva Indiilor de Vest în al doilea test

_ Temperaturile la suprafață din Groenlanda scad timp de 20 de ani, o nouă lovitură adusă narațiunii de alarmă climatică


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13

Nr. de articole la aceasta sectiune: 729, afisate in 13 pagini.