_ DAVID GANDY despre rutina sa de îngrijire a pielii și despre cum el se potrivește în albișurile lui tighty

Eu folosesc My Nanna's Mousse. Este un produs incredibil de la Larry King, care a fost meu hairstylist de ani de zile. Este vorba despre utilizarea unui produs înainte ca părul să se usuce, nu doar să pui pomadă sau ceară după aceea.

Am luat măsuri extreme pentru a arăta bine în acele cuferă pentru Dolce & Lăstarii de Gabbana – pentru ultimul am încercat sărăcirea. Nu l-as recomanda nimanui. Sunt trei zile în care bei multă apă pentru a elimina sărurile, apoi scapi de apă timp de 24 de ore pentru a te deshidrata. Scopul este de a elimina un strat suplimentar de balonare, dar se simte oribil.

Nu folosesc suficientă protecție solară pentru că sunt britanic. Abia vedem soare, așa că atunci când vedem, suntem foarte entuziasmați, dar am învățat la greu că trebuie să-l porți. Acum cumpăr o cremă hidratantă cu SPF în ea, astfel încât să nu trebuie să mă dublez.

Numărarea caloriilor este un gunoi. A nu mânca lucruri care sunt procesate și a cunoaște acel aliment într-un  pachetul nu va fi în general grozav pentru tine este mai bine. În timp ce încerc să evit orice alb – pâine albă, paste albe – totul ține de moderație și mănânc cam ceea ce îmi place și asta include dulciuri și prăjituri. Treaba mea este să pot consuma suficiente calorii pentru mărimea mea și cantitatea pe care o antrenez.

Nu am N-am timp să-mi tund fitilul ca Beckham. Dar îmi place o lumânare bună. Cea nouă din piele a lui Malin + Goetz este uimitoare. Pentru parfum încă mai port Dolce & Gabbana Light Blue Pour Homme și, de asemenea, Velvet Vetiver, care este disponibil doar în câteva dintre buticuri.

Ceea ce fac chiropracticienii este văzut ca vrăjitorie, dar te vei simți incredibil după aceea. Medicii nu le recomandă niciodată cu adevărat, dar de ani de zile merg la chiropracticieni. O văd pe Dr. Kiran Gill și ea mă manipulează și mă îndreaptă. Este o stare de bine 360, care lucrează și asupra sistemului tău nervos. După sesiune, digestia ta este mai bună și te simți mai flexibil. Am trimis prieteni și familie care au suferit de ani de zile și nu au mai suferit după ce au văzut-o.

Băieți, aveți o piele bună. nu chiar atât de complicat. Când citiți statisticile, cam 50% dintre bărbați nu folosesc produse de îngrijire. Odinioară era considerat nebărbătesc, dar asta se schimbă. Ai nevoie doar de trei produse – o cremă hidratantă, un demachiant cu enzime sau un scrub și un ser. Îmi plac produsele Dr Sebagh (mai jos) și marca suedeză Fjor. Știu că sunt bune pentru că le fură soția mea.

Sunt parțial față de pulberi și pastile. Folosesc un Vitabiotics pudră de proteine ​​și luați creatină. Îți oferă un pic de forță și energie în plus atunci când te antrenezi. Și iau suplimente Wellman de 20 de ani – acestea conțin zinc și toți nutrienții de care aveți nevoie. Nu am fost niciodată cel mai bun dormitor și observ că îmi scad energia dacă nu le iau.

Îmi plac masajele neplăcute. Ar trebui să doară puțin. Când mușchii tăi sunt încordați, eliberarea lor este esențiala.

(Fluierul)