13:59
Comentarii Adauga Comentariu

_ Antrenorul de stil de viață vă dezvăluie cum să „beți apă în mod corespunzător”, astfel încât să vă ajute să pierdeți în greutate - fără a fi nevoie să mergeți la baie de „de un trilion de ori” pe zi

_ Antrenorul de stil de viață dezvăluie cum să „bei corect apă”, astfel încât vă ajută să pierdeți în greutate – fără a fi nevoie să mergeți la baie de „de un trilion de ori” pe zi

Un antrenor de stil de viață a dezvăluit cum să „beți apă în mod corespunzător” pentru scădere în greutate într-un mod care nu va ai alergat constant la baie. 

Karla, care este cunoscută ca @improvingwkarla, are peste 100.000 de urmăritori pe TikTok, unde împărtășește sfaturi despre crearea obiceiurilor și pierderea în greutate. 

Creatorul de conținut a devenit recent viral după ce a împărtășit cum să „oferiți călătoriei dvs. de slăbire cel mai bun preț” bând apă.

„Dacă aveți nu știu cum să-ți încep călătoria de slăbire, o să te învăț un obicei. Șaizeci și patru de uncii de apă în fiecare zi”, a început ea. 

„Pentru mine, înseamnă doar că am nevoie de două dintre acestea”, a spus ea, bătând cu degetele sticla de apă din oțel inoxidabil.  ;

Karla a explicat că nu ar trebui să bei apă sau doar vei ajunge să mergi la baie de „trilioane de ori pe zi”.

„Suntem de fapt, vom fi intenționați cu călătoria noastră de slăbire și vrem să fim intenționați cu ceea ce punem în corpul nostru", a spus ea. 

"Deci, iată cum să bem apă în mod intenționat, astfel încât să vă puteți ajuta corpul să funcționeze cât de eficient poate, deoarece pierde toată greutatea.”

Karla a turnat apă filtrată dintr-un ulcior în sticlă și a adăugat „un praf de sare”.

„Dar doar puțin”, a avertizat ea. — Acest lucru nu ar trebui să fie deloc sărat. Acest lucru va adăuga de fapt toți electroliții înapoi în apă. Acestea sunt elementele esențiale pentru existența noastră și te fac mai drăguță.’

Ea a adăugat că, dacă vrei să fii „fantezist”, puteți adăuga felii de lămâie sau lime.  

'Acesta este doar unul dintre modurile în care mă aflu eu însumi, a explicat ea. „De când mi-am început călătoria pentru obiceiurile sănătoase, viața mea s-a schimbat în bine.

„Făcând această mică rutină pe tot parcursul ziua sau de îndată ce mă trezesc este modul în care am grijă de sănătatea și fericirea mea.' 

Karla este doar una dintre numeroșii influenți TikTok care promovează beneficiile adăugării de sare în apă, care  poate reumple electroliții și crește hidratarea. 

Cu toate acestea, experții spun că majoritatea oamenilor primesc suficient sodiu pe parcursul zilei și nu nu trebuie să beți apă sărată decât dacă se angajează într-o activitate fizică intensă. 

„Ca dietetician, aș recomanda să beți apă cu sare numai după ce ați făcut mișcare la căldură extremă. și a pierdut multă transpirație. De asemenea, aș evita să-l beau mai mult de o dată pe zi' Frances Largeman-Roth, RDN, a declarat pentru Today.com.   

Videoclipul Karlei a fost vizionat de 1,8 milioane de ori și a primit aproape 1.000 de comentarii. 

„[Tu] ar trebui să bei și apa cu un pai”, a recomandat o persoană. „Ajută să ai încredere în mine.”

„Da! Eu beau 64 oz de apă plată zilnic”, a răspuns altcineva. 

„Aceasta este mai bună decât băuturile de tip Gatorade umplute cu substanțe chimice”, a adăugat un altul. 


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Tot ce poate merge prost cu sânii tăi - și ce să faci în privința asta: ghidul definitiv al DR PHILIPPA KAYE

_ Undă verde pentru prima legislație AI din lume. Uniunea Europeană a aprobat acordul preliminar privind reglementările inovatoare pentru inteligența artificială

_ Oamenii de știință dezvoltă intestin artificial de vierme pentru a descompune plasticul

_ „Ca o piatră prețioasă”: medaliile olimpice de la Paris prezintă piese din Turnul Eiffel

_ Poștașii, în grevă generală. Ce se întâmplă cu pensiile românilor - precizări de ultimă oră făcute de conducerea Poștei Române

_ Gigi Becali s-a poziționat în scandalul dintre ÎPS Teodosie și BOR: Doar îi arată pisica şi gata, atât! Nu există aşa ceva - răzvrătire!

_ Ultimă oră – Transnistria a cerut ajutorul Rusiei: ce acuză Tiraspolul

_ Războiul din Ucraina, ziua 769. SUA avertizează China împotriva oricărui efort de a ajuta Rusia în războiul din Ucraina / Coreea de Nord continuă să furnizeze arme Rusiei

_ Centrele de date care se ascund în „Țara spionilor” Virginia de Nord vor avea nevoie de puterea reactorului

_ Este reintroducerea ursului grizzly „o condamnare la moarte” sau refacerea naturii? Comentariile din Idaho sunt sfâșiate

_ INGE VAN LOTRINGEN: Am „jgheaburi” în jumătate de cerc sub ochi care mă fac să par epuizat permanent - ce pot face cu ele?

_ Ministerul Familiei anunță demararea Campaniei de informare și prevenție consum de droguri

_ Polonia susţine că este pregătită să găzduiască arme nucleare ale NATO

_ Iconița Italiei Cannavaro a numit șef al Udinese după demisia lui Cioffi

_ Atacuri aeriene din SUA și Marea Britanie au lovit mai multe locuri strategice din Yemen

_ VIDEO | Doliu imens în motorsportul mondial: A murit un pilot legendar, câștigător al Raliului Dakar

"Bilderberg" - "Black Rock" - "Merz" sau Cum se pune un Cancelar în Germania? Ca și Angela Merkel, Friedrich Merz a fost chemat să dea raportul la Reuniunea Grupului Bilderberg înainte de a deveni Cancelar

_ Fosta primă doamnă a Haitiului, acuzată de asasinarea soțului, procurorii susțin că a încercat să preia președinția

_ „Comportamente înghețate” în fosilele de chihlimbar: Cum să reconstruiți comportamentul de împerechere al termitelor dispărute de mult timp

_ Thug căruia i sa interzis să vorbească cu orice femeie pentru că și-a urmărit fosta iubită riscă închisoare

_ SARAH VINE: Luarea titlurilor Sussex este singura modalitate de a pune capăt prostiei lor. Ce are de pierdut regele Charles?

_ România riscă să piardă miliarde de euro din cauza întârzierilor în implementarea PNRR

_ Simona Halep nu poate juca pentru România în meciul cu Ucraina, din Billie Jean King Cup. Precizările FR Tenis

_ Xi Jinping şi Putin resping "interferenţa" SUA în afacerile Chinei şi Rusiei şi promit o cooperare industrială mai puternică

_ Pozele și vinilurile semnate ale tatălui meu Beatles merită ceva? răspunde DAN HATFIELD

_ Tentativă de hoț de bănci care pretinde că un lunetist a scos o bombă după ce a ținut ostatici la Knifepoint la Bank of America (VIDEO)

_ PETER HITCHENS: Criticilor mei care mă numesc „Boomer”, le spun asta: într-o zi vei avea norocul să fii bătrân

_ Împuşcături la o petrecere din Memphis: cel puţin doi morţi şi şase răniţi

_ Coaliţia internaţională pentru deminare antrenează 3.200 de soldaţi ucraineni

_ Adunare „atipică” de prădători „rari” de adâncime observată pentru prima dată în Panama

_ Wendy's se întoarce în raportul „Prețuri crescute” după comentariile CEO-ului

_ Preţurile petrolului au crescut marţi cu peste 1 dolar pe baril, din cauza îngrijorărilor legate de Gaza

_ Pilotul german Nico Hulkenberg va părăsi echipa Haas pentru Sauber (presă)

_ Marcel Ciolacu: România îşi doreşte un rol activ în reconstrucţia Ucrainei

_ Elon Musk vrea să impună 'o mică taxă' utilizatorilor X: 'Este singura modalitate de a opri conturile false'

_ Moşteanu: Europarlamentarul Vlad Gheorghe a fost suspendat din partid pentru neplata cotizaţiei

_ Un strat protector aplicat nanoparticulelor de aur îi poate spori rezistența

_ Astronomii observă izbucnirea de acreție a unei stele variabile tinere

_ Momentul în care se vor face jocurile la NATO: Klaus Iohannis câștigă teren, dar Mark Rutte are sprijinul americanilor

_ „Independenții” dezamăgiți trage în jos sentimentul consumatorilor în martie

_ Biden este un atât de dezastru în timpul vizitei în Palestina de Est, încât manipulatorii săi forțează să iasă din cameră (VIDEO)

_ Primarul Los Angeles îi îndeamnă pe rezidenții „mai norocoși” să ajute la finanțarea locuințelor pentru persoanele fără adăpost

_ Poluarea aerului este un factor în creșterea cazurilor de cancer, spune raportul

_ Chelie cu grație! Listați bărbații care arată mai bine (și au obținut mai mult succes) după ce și-au pierdut pletele

_ Episcopul Ignatie al Hușilor: 'Nimic nu creează dependenţă așa cum creează tehnologia'

_ Sunt expat și Barclays mi-a închis contul: De ce 15.000 lire sterline mele au fost „în așteptare” timp de 10 luni? MACARA PE CAZĂ

_ Video | Mama lui Navalnîi dezvăluie că a văzut trupul fiului ei: Femeia îi acuză pe anchetatorii ruşi că vor să-l îngroape în secret

_ Fapte și credințe surprinzătoare despre eclipsele din epocile medievale și renascentiste

_ Biden se așteaptă să emită un ordin executiv la graniță în câteva săptămâni

_ Sondaj: Unul din doi francezi îşi doreşte căderea guvernului

_ Poliția antiterorism din Marea Britanie investighează atacul asupra unui jurnalist iranian în fața casei sale din Londra

_ Decizie în coaliție: PSD și PNL au împărțit candidaturile la Primărie și CJ în Timiș, Brașov, Bacău, Sectoarele 1 și 2 (surse)

_ Străzi deschise: Reprezentații live pe Calea Victoriei și în Drumul Taberei

_ Postecoglou vrea ca Spurs să fie provocat în Premier League sezonul viitor

_ Șeful echipei de ciclism vrea înlocuitori „cum ar fi fotbalul” pentru a face Tours „mai uman”

_ Răzvan Lucescu semnează prelungirea contractului cu PAOK Salonic

_ O replică a statuii împăratului Constantin cel Mare a fost creată cu ajutorul tehnologiei 3D

_ Misiunea NASA Mars Sample Return are probleme, dar este un pas vital pentru trimiterea oamenilor pe planeta roșie

_ Premierul Marcel Ciolacu s-a întâlnit cu reprezentanţii cultelor religioase

_ Ecologul îi avertizează pe cercetători să se uite mai atent la nepotrivirile aparente dintre păsări și prada lor


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54 Pag.55
Pag.56 Pag.57 Pag.58 Pag.59 Pag.60 Pag.61 Pag.62 Pag.63
Pag.64 Pag.65 Pag.66 Pag.67 Pag.68 Pag.69 Pag.70 Pag.71
Pag.72 Pag.73 Pag.74 Pag.75 Pag.76 Pag.77 Pag.78 Pag.79
Pag.80 Pag.81

Nr. de articole la aceasta sectiune: 4829, afisate in 81 pagini.