16:20
Comentarii Adauga Comentariu

_ Nimic de zâmbit! Medicul stomatolog avertizează că aceste nouă tendințe de sănătate ar putea să vă distrugă dinții

_ Nimic de care să zâmbești! Un stomatolog avertizează că aceste nouă tendințe de sănătate ar putea să-ți distrugă dinții

Un dentist a avertizat că mii de britanici ar putea fi fără să vrea spărgându-și dinții urmând modurile la modă în materie de sănătate.

Injecțiile cu oțet de mere și laptele fără lactate se numără printre o serie de produse care promit stil de viață sau beneficii pentru sănătate, industria de sănătate și wellness din Marea Britanie valorând aproximativ 20 de miliarde de lire sterline. 

Dar Dr. Deepak Aulak avertizează că unele tendințe populare, promovate adesea pe rețelele sociale, ar putea dăuna dinților și gingiilor.

Fondatorul aplicației stomatologice bazată pe inteligență artificială Toothfairy și This Morning regular, a spus: „O dietă sănătoasă nu este doar importantă. pentru corp și creier, dar și pentru sănătatea orală.

„S-ar putea să sperați să slăbiți câteva kilograme sau să vă îmbunătățiți pielea, desigur că preferați doar gustul, dar este puțin probabil să simți-te bine cu tine însuți dacă zâmbetul tău are de suferit ca urmare. 

„Mâncărurile și băuturile bogate în acid sau zahăr pot face ravagii în gură, iar cel mai bun sfat, ca întotdeauna, este să menții o bună igienă orală. .  

„Dacă nu sunteți vreodată sigur de riscurile pe care le prezintă anumite alimente și băuturi pentru dinții dvs., asigurați-vă că cereți sfatul stomatologului dumneavoastră”. 

Iată cele nouă tendințe de sănătate despre care Dr. Deepak avertizează că ar putea fi dăunătoare dinților tăi.

Tragere cu ulei de cocos

Este originar din India antică cu aproximativ 3.000 de ani în urmă, înghițirea unei linguri de ulei de susan sau de nucă de cocos în jurul gurii timp de 20 de minute presupune atât curățarea, cât și albirea dinților.

Conceptul de Distracția ayurvedică este de a spăla bacteriile din gură, iar unii susțin că poate ajuta la prevenirea gingivitei, respirației urât mirositoare și a aftelor bucale.

Dr. Deepak avertizează: „În ciuda afirmațiilor, acest proces nu vă va albi. dinții, deși s-ar putea să îndepărteze unele pete, dar este la fel de probabil să reușiți acest lucru prin înghițirea apei în gură.

„Dacă aveți într-adevăr 20 de minute libere, v-aș sugera să mai petreceți câteva minute pentru a vă spăla pe dinți cu o pastă de dinți cu fluor. Sau, mai bine, fă asta în schimb.'

Ceaiuri din plante

Ceai verde și alte soiurile de băuturi calde din plante sunt adesea promovate pentru o serie de calități care îmbunătățesc sănătatea.

Afirmațiile variază de la prevenirea cancerului, la stimularea funcției creierului și îmbunătățirea metabolismului datorită prezenței antioxidanților care previn deteriorarea celulelor.

Comentând despre consumul de ceaiuri din plante, expertul stomatologic a spus: „Deși sunt cu siguranță predispus la o cană de ceai verde, voi avea întotdeauna o clătire bună cu apă proaspătă după aceea.

' Diverse tipuri de ceai conțin taninuri, care vă vor păta dinții și gingiile pe termen lung.'

Smoothie-uri și ceaiuri de fructe 

Fructele se numără printre „cinci pe zi” recomandate, deoarece sunt pline de vitamine, nutrienți și fibre. 

Cu toate acestea, nu sunt atât de grozave pentru dvs. dinții atunci când sunt amestecați într-o băutură.

Smoothies-urile și sucurile sunt promovate ca o alternativă sănătoasă în toată țara și există zeci de produse de bucătărie disponibile pentru a fi făcute acasă.

În timp ce există întrebări cu privire la beneficiile pentru sănătate pentru corpul tău de la șuierarea fibrelor din fructe într-un blender, există și riscuri pentru dinți și gingii.

Dr. Deepak a sfătuit: „Când mănânci un măr, ai o singură bucată de fruct plină de zahăr natural, dar, după cum știi, niciun smoothie sau suc nu conține doar un măr.

„Deci, atunci când bei un suc de fructe, ești având în valoare de trei sau patru mere zahăr și acid, care atacă smalțul dinților tăi.

„Cele mai bune modalități de a savura un suc de fructe sau un smoothie ar fi să îl combinați cu o masă, astfel încât saliva să ajute la neutralizarea acizilor și la descompunerea zaharurilor.

„Dacă” sunteți în mișcare, luați în considerare să beți sucul cu un pai, astfel încât să vă ocolească dinții.

Kombucha

Kombucha este o băutură plină de probiotice, care sunt bune pentru sănătatea intestinului și obținut prin fermentarea ceaiului dulce cu bacterii și drojdie

Cu toate acestea, bacteriile din băutură creează aciditate care poate deteriora smalțul dinților și, de asemenea, ajută la creșterea bacteriilor rele care se află deja în gură.

Dr. Deepak a adăugat: „Pe lângă pătarea dinților, Kombucha vă poate transforma gura într-un teren de reproducere a bacteriilor rele.

„Pentru a preveni deteriorarea dinților și gingiilor, vă sfătuiesc să beți cu un pai. – și, cu siguranță, luați în considerare să cereți sfaturi stomatologului dvs. în privința asta.'

Lapte fără lapte și înlocuitori 

A existat o explozie a alternativelor de lapte fără lactate în ultimele două decenii, de la soia la ovăz și alune.

Fie din motive etice, de sănătate sau de gust, alternative de lapte de băut. poate însemna că vă reduceți aportul de calciu, ceea ce ar putea duce la probleme pentru dinți.

Stomatologul a declarat: „Laptele de lapte este una dintre cele mai bune surse de calciu pe care le puteți obține și în timp ce alternativele pe bază de plante au câștigat. „Nu vă deteriorați dinții, vă privați de o sursă ușoară de calciu”.

Apă cu lămâie

Apa cu lămâie poate fi o modalitate bună de a ajuta digestia și de a lua câteva vitamine și minerale suplimentare, dar conține acid care distruge smalțul.

Dr. Deepak a spus: „Apa cu lămâie este o modalitate excelentă. pentru a începe ziua, constat că mă poate ridica cu adevărat dimineața, dar acidul vă va mânca stratul protector al dinților.

„Trucul simplu este să vă înghiți gura cu apă proaspătă după ați terminat, atunci, dacă puteți, spălați-vă pe dinți pentru o bună măsură'.

Injecții de „Wellness”

O altă explozie recentă pe piață o reprezintă injecțiile mici de fructe sau legume care promit o îmbunătățire rapidă a sănătății - dar nu sunt lipsite de riscuri pentru dinți.

Dr. Deepak a spus: „Asemănător cu sucuri, aceste injecții de fructe sau legume concentrate pot oferi unele beneficii pentru sănătate, dar acolo reprezintă și un risc pentru dinții tăi.

„Însăși dimensiunea injecțiilor sugerează că sunt destinate persoanelor aflate în mișcare. „, iar acest lucru ar putea însemna că aveți tot acel acid și zahăr în gură pe tot parcursul zilei.

„Dozaurile de fructe conțin zaharuri și acid, în timp ce alte soiuri precum turmericul și ghimbirul vă pot păta dinții.

„Sfatul meu ar fi să bei puțină apă imediat după, sau imediat ce ajungi la birou”.

Doze cu oțet de mere 

Scriitorii și influenții în domeniul wellness au promovat de multă vreme beneficiile pentru sănătate ale consumului de oțet de mere.

Beneficiile presupuse variază de la pierderea în greutate până la menținerea nivelului de zahăr din sânge și este, de asemenea, sugerat. ca o modalitate de a elimina petele de pe dinți.

Dar, în timp ce multe beneficii pentru sănătate sunt jucate, efectele mai negative asupra sănătății bucale sunt uneori ignorate, și anume faptul că oțetul este foarte bogat în acid, care dăunează smalțului.

Dr. Deepak a spus: „Oțetul de mere este foarte acid și, departe de a îndepărta petele de pe dinți, poate alimenta de fapt decolorarea, precum și promovarea cariilor și sensibilitatea dentară.

„Spălați-vă. scoateți gura cu apă proaspătă după ce am luat o injecție, ar fi sfatul meu.'


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Tot ce poate merge prost cu sânii tăi - și ce să faci în privința asta: ghidul definitiv al DR PHILIPPA KAYE

_ Undă verde pentru prima legislație AI din lume. Uniunea Europeană a aprobat acordul preliminar privind reglementările inovatoare pentru inteligența artificială

_ Oamenii de știință dezvoltă intestin artificial de vierme pentru a descompune plasticul

_ „Ca o piatră prețioasă”: medaliile olimpice de la Paris prezintă piese din Turnul Eiffel

_ Poștașii, în grevă generală. Ce se întâmplă cu pensiile românilor - precizări de ultimă oră făcute de conducerea Poștei Române

_ Gigi Becali s-a poziționat în scandalul dintre ÎPS Teodosie și BOR: Doar îi arată pisica şi gata, atât! Nu există aşa ceva - răzvrătire!

_ Ultimă oră – Transnistria a cerut ajutorul Rusiei: ce acuză Tiraspolul

_ Războiul din Ucraina, ziua 769. SUA avertizează China împotriva oricărui efort de a ajuta Rusia în războiul din Ucraina / Coreea de Nord continuă să furnizeze arme Rusiei

_ Centrele de date care se ascund în „Țara spionilor” Virginia de Nord vor avea nevoie de puterea reactorului

_ Este reintroducerea ursului grizzly „o condamnare la moarte” sau refacerea naturii? Comentariile din Idaho sunt sfâșiate

_ INGE VAN LOTRINGEN: Am „jgheaburi” în jumătate de cerc sub ochi care mă fac să par epuizat permanent - ce pot face cu ele?

_ Ministerul Familiei anunță demararea Campaniei de informare și prevenție consum de droguri

_ Polonia susţine că este pregătită să găzduiască arme nucleare ale NATO

_ Iconița Italiei Cannavaro a numit șef al Udinese după demisia lui Cioffi

_ Atacuri aeriene din SUA și Marea Britanie au lovit mai multe locuri strategice din Yemen

_ VIDEO | Doliu imens în motorsportul mondial: A murit un pilot legendar, câștigător al Raliului Dakar

"Bilderberg" - "Black Rock" - "Merz" sau Cum se pune un Cancelar în Germania? Ca și Angela Merkel, Friedrich Merz a fost chemat să dea raportul la Reuniunea Grupului Bilderberg înainte de a deveni Cancelar

_ Fosta primă doamnă a Haitiului, acuzată de asasinarea soțului, procurorii susțin că a încercat să preia președinția

_ „Comportamente înghețate” în fosilele de chihlimbar: Cum să reconstruiți comportamentul de împerechere al termitelor dispărute de mult timp

_ Thug căruia i sa interzis să vorbească cu orice femeie pentru că și-a urmărit fosta iubită riscă închisoare

_ SARAH VINE: Luarea titlurilor Sussex este singura modalitate de a pune capăt prostiei lor. Ce are de pierdut regele Charles?

_ România riscă să piardă miliarde de euro din cauza întârzierilor în implementarea PNRR

_ Simona Halep nu poate juca pentru România în meciul cu Ucraina, din Billie Jean King Cup. Precizările FR Tenis

_ Xi Jinping şi Putin resping "interferenţa" SUA în afacerile Chinei şi Rusiei şi promit o cooperare industrială mai puternică

_ Pozele și vinilurile semnate ale tatălui meu Beatles merită ceva? răspunde DAN HATFIELD

_ Tentativă de hoț de bănci care pretinde că un lunetist a scos o bombă după ce a ținut ostatici la Knifepoint la Bank of America (VIDEO)

_ PETER HITCHENS: Criticilor mei care mă numesc „Boomer”, le spun asta: într-o zi vei avea norocul să fii bătrân

_ Împuşcături la o petrecere din Memphis: cel puţin doi morţi şi şase răniţi

_ Coaliţia internaţională pentru deminare antrenează 3.200 de soldaţi ucraineni

_ Adunare „atipică” de prădători „rari” de adâncime observată pentru prima dată în Panama

_ Wendy's se întoarce în raportul „Prețuri crescute” după comentariile CEO-ului

_ Preţurile petrolului au crescut marţi cu peste 1 dolar pe baril, din cauza îngrijorărilor legate de Gaza

_ Pilotul german Nico Hulkenberg va părăsi echipa Haas pentru Sauber (presă)

_ Marcel Ciolacu: România îşi doreşte un rol activ în reconstrucţia Ucrainei

_ Elon Musk vrea să impună 'o mică taxă' utilizatorilor X: 'Este singura modalitate de a opri conturile false'

_ Moşteanu: Europarlamentarul Vlad Gheorghe a fost suspendat din partid pentru neplata cotizaţiei

_ Un strat protector aplicat nanoparticulelor de aur îi poate spori rezistența

_ Astronomii observă izbucnirea de acreție a unei stele variabile tinere

_ Momentul în care se vor face jocurile la NATO: Klaus Iohannis câștigă teren, dar Mark Rutte are sprijinul americanilor

_ „Independenții” dezamăgiți trage în jos sentimentul consumatorilor în martie

_ Biden este un atât de dezastru în timpul vizitei în Palestina de Est, încât manipulatorii săi forțează să iasă din cameră (VIDEO)

_ Primarul Los Angeles îi îndeamnă pe rezidenții „mai norocoși” să ajute la finanțarea locuințelor pentru persoanele fără adăpost

_ Poluarea aerului este un factor în creșterea cazurilor de cancer, spune raportul

_ Chelie cu grație! Listați bărbații care arată mai bine (și au obținut mai mult succes) după ce și-au pierdut pletele

_ Episcopul Ignatie al Hușilor: 'Nimic nu creează dependenţă așa cum creează tehnologia'

_ Sunt expat și Barclays mi-a închis contul: De ce 15.000 lire sterline mele au fost „în așteptare” timp de 10 luni? MACARA PE CAZĂ

_ Video | Mama lui Navalnîi dezvăluie că a văzut trupul fiului ei: Femeia îi acuză pe anchetatorii ruşi că vor să-l îngroape în secret

_ Fapte și credințe surprinzătoare despre eclipsele din epocile medievale și renascentiste

_ Biden se așteaptă să emită un ordin executiv la graniță în câteva săptămâni

_ Sondaj: Unul din doi francezi îşi doreşte căderea guvernului

_ Poliția antiterorism din Marea Britanie investighează atacul asupra unui jurnalist iranian în fața casei sale din Londra

_ Decizie în coaliție: PSD și PNL au împărțit candidaturile la Primărie și CJ în Timiș, Brașov, Bacău, Sectoarele 1 și 2 (surse)

_ Străzi deschise: Reprezentații live pe Calea Victoriei și în Drumul Taberei

_ Postecoglou vrea ca Spurs să fie provocat în Premier League sezonul viitor

_ Șeful echipei de ciclism vrea înlocuitori „cum ar fi fotbalul” pentru a face Tours „mai uman”

_ Răzvan Lucescu semnează prelungirea contractului cu PAOK Salonic

_ O replică a statuii împăratului Constantin cel Mare a fost creată cu ajutorul tehnologiei 3D

_ Misiunea NASA Mars Sample Return are probleme, dar este un pas vital pentru trimiterea oamenilor pe planeta roșie

_ Premierul Marcel Ciolacu s-a întâlnit cu reprezentanţii cultelor religioase

_ Ecologul îi avertizează pe cercetători să se uite mai atent la nepotrivirile aparente dintre păsări și prada lor


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54 Pag.55
Pag.56 Pag.57 Pag.58 Pag.59 Pag.60 Pag.61 Pag.62 Pag.63
Pag.64 Pag.65 Pag.66 Pag.67 Pag.68 Pag.69 Pag.70 Pag.71
Pag.72 Pag.73 Pag.74 Pag.75 Pag.76 Pag.77 Pag.78 Pag.79
Pag.80 Pag.81

Nr. de articole la aceasta sectiune: 4829, afisate in 81 pagini.