|
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2014/08/520364_dinu_publimedia_cosmin_motei_56904200.jpg)
| Fluxul de Stiri dupa Data Aparitiei |
|
21:51 2024-04-09
crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu _ Oamenii de știință dezvăluie cea mai sigură modalitate de a nu mai simți furie în situații stresante _ Oamenii de știință dezvăluie cel mai sigur mod de a nu mai simți furios în situații stresanteA alerga, a respira adânc sau chiar a țipa într-o pernă sunt strategii încercate și testate pentru a face față furiei. Dar cel mai bun lucru de făcut ar putea fi să-ți notezi reacția pe o bucată de hârtie și apoi să o arunci, conform noilor cercetări. De fapt, metoda este atât de eficientă încât a eliminat „aproape în întregime” sentimentele de furie, au descoperit oamenii de știință. . Echipa, de la Universitatea Nagoya în Li sa spus că scrierile lor vor fi evaluate. Cu toate acestea, indiferent de ceea ce au scris, toți au primit feedback jignitor și negativ și au primit un punctaj scăzut la inteligență, interes, logică și raționalitate. După ce au primit aceste comentarii negative, participanții au fost rugați să-și noteze gândurile despre o bucată de hârtie. Un grup i s-a spus fie să arunce hârtia în coș, fie să o păstreze într-un dosar pe birou. Un al doilea grup i s-a spus să pună documentul într-un tocător sau într-o cutie de plastic transparentă. Analiza a arătat că, deși toți au raportat un nivel mai mare de furie după ce au primit comentariile jignitoare, participanții care și-au aruncat sau și-au mărunțit. gândurile scrise au revenit rapid la starea lor inițială de calm. Între timp, participanții care s-au ținut de o copie pe hârtie a insultei au experimentat doar o mică scădere a furiei lor generale. Plumb. cercetătorul Nobuyuki Kawai a spus: „Ne așteptam ca metoda noastră să suprime într-o oarecare măsură furia. „Cu toate acestea, am fost uimiți că furia a fost eliminată aproape în întregime.” Descoperirile, publicate în jurnalul Scientific Reports, se bazează pe lucrările anterioare care arată cum interacțiunile cu obiectele fizice pot controla starea de spirit a unei persoane. Echipa a spus că cercetările lor ar putea ajuta lucrătorii de birou care se află în situații stresante. p>„Această tehnică ar putea fi aplicată în momentul de față notând sursa furiei ca și cum ar fi luat un memoriu și apoi ar fi aruncat-o când cineva se simte supărat într-o situație de afaceri”, a spus domnul Kawai.
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
|
|
Comentarii:
Adauga Comentariu