_ „Ozempic” secret al mingiilor de fotbal? Ceaiul de plante la modă, îndrăgit de vedetele sud-americane, precum Lionel Messi, ar putea avea efect de slăbire, spun experții

Presă un miros de pământ și are un gust amar suficient de puternic încât să te facă să vrei să-l turnezi pe chiuvetă, fi iertat că presupui că maté este ceaiul tău obișnuit din plante.

Dar băutura puternică – iubită în Argentina, unde este mai populară decât cafeaua – nu poate fi comparată cu ceaiurile verzi obișnuite stocate în supermarketurile britanice.

Avocații susțin că are efecte miraculoase de scădere în greutate, vânzătorii lăudându-se că are dublul zgomot de a te face să te simți plin mai repede și de a-ți accelera metabolismul pentru a distruge grăsimea. 

Și ar putea exista Fii un pic de adevăr în afirmațiile, spun experții.

Poate că, care alimentează pretențiile sale de superputere este că, aparent de nicăieri, maté (pronunțat ma-teh) a devenit „cel mai bun prieten al fotbalistului”, în cuvintele a comisiei de turism din Argentina. 

Lionel Messi, probabil cel mai mare jucător al acestui sport, a devenit oarecum un ambasador al băuturii, postând adesea poze cu el cu o oală proaspăt preparată – uneori chiar și cu bombilla (un pai metalic special care „filtrează” băutura de la sol în sus). frunzele plantei de yerba mate în sine).

Atât este puterea lui incontestabilă de tragere, încât chiar și pictograma fotbalului David Beckham – coproprietar al Actualul club al lui Messi, în vârstă de 36 de ani, Inter Miami – a fost influențat să dea o încercare... 

La câteva săptămâni după ce a obținut semnătura câștigătorului argentinian al Cupei Mondiale, Beckham a postat pe Instagram o poză cu el însuși sorbit. mate printr-o bombilla cu legenda: „Dacă este suficient de bun pentru Leo.”

Nu este vorba doar de Messi, însă. Compatrioții Angel Di Maria și Sergio Aguero se spune că este de asemenea iubitorii de mate, la fel și vedetele uruguayene Luis Suarez și Edinson Cavani și jucători europeni precum Antoine Griezmann și Paul Pogba. 

Motivul pentru consumul lui Suarez și Cavani este evident. Dovlețele – în care se prepară mate-ul în containere – sunt obișnuite în casele din Uruguay, Paraguay și părți din Brazilia, Bolivia și sudul Chile. 

Dar acum apare în toată Europa, alimentat de influența fotbaliștilor din America de Sud. 

Apărător fostul Spurs Eric Dier, un nume cândva obișnuit pe foaia echipei Angliei, a dezvăluit că era puțin dependent de mate în perioada premergătoare Cupei Mondiale 2018 în Rusia, spunând argentinianul contingent încorporat în Tottenham (inclusiv managerul de atunci Mauricio Pochettino) îl prinsese. Coechipierul Dele Alli a fost, de asemenea, un fan. 

Deci, este într-adevăr „arma secretă” a unui fotbalist? Și mate-ul vă va oferi un impuls atât de necesar? 

Plin de cofeină, oferă un plus de energie similar al cafelei, cu aproximativ 80 mg de punch pentru fiecare 150 ml. Spre deosebire de cafea, totuși, susținătorii spun de obicei că nu simt același „choc” după ce au băut mate.

Pe lângă faptul că beneficiază de un plus de energie, schimbarea canii de mate de dimineață cu maté te poate ajuta, de asemenea, să te ajute. pierdeți câteva kilograme.  

Cercetătorii din Brazilia in 2019 a spus că băutura verde are proprietăți „anti-obezitate”. 

Între timp, un 2015 din Coreea de Sud studiu a găsit persoane supraponderale care au luat capsule de yerba maté în fiecare zi ar putea pierde până la 1,5 lbs (0,7 kg).

Alte lucrări au descoperit beneficii similare. De exemplu, un 2018 studiu în Norvegia a testat suplimentul pe 11 cicliști bărbați și au descoperit că crește cantitatea de grăsime arse în timpul exercițiilor fizice.

Dar, deși este plin de antioxidanți și alți stimulenți, efectele de scădere în greutate ale mateului s-ar putea datora și cofeinei, potrivit dieteticianului Dr Duane Mellor, de la Universitatea Aston. 

El a spus: „Este publicat un studiu care a analizat metabolismul grăsimilor legat de exerciții fizice, utilizând tineri despre care se consideră că au o greutate corporală sănătoasă. 

'Li s-a administrat un ceai placebo sau yerba mate (1.000 mg) care conțin aproximativ 1,5% cofeină.

„Se știe că cofeina susține metabolismul grăsimilor în timpul exercițiilor fizice și nu este clar dacă este ceaiul sau cofeina din capsulă adăugată și adăugată la capsulă. efect.” 

Cofeina face acest lucru prin creșterea nivelului de adrenalină, care promovează descompunerea țesutului gras. 

Mateul este, de asemenea, bogat în polifenoli – compuși puternici din fructe și legumele care, sugerează unele studii, stimulează metabolismul.

Dr. Mellor a spus: „Există multe afirmații legate de cofeina naturală și antioxidanți care se găsesc și în ceaiul și cafeaua obișnuite. 

„Problema cu afirmațiile despre antioxidanți este că acestea sunt adesea slab absorbite de corpul nostru, astfel încât efectele observate în laborator nu pot fi replicate în același mod în corpul nostru.”

Cu excepția cazului în care vă place cu adevărat să beți maté. , s-ar putea să nu existe prea multe beneficii dacă mergi la sală și oricum mănânci sănătos.

„Dieta sănătoasă și exercițiile fizice vor face aproape toată munca pentru a ajuta pe cineva să slăbește, ar putea fi ceva în care cineva crede va ajuta, dar efectul de fapt va fi minim”, a spus dr. Mellor. 

„Lucrul important este să vă concentrați asupra echilibrului general sănătos al dietei dumneavoastră și al exercițiilor fizice.”

(Fluierul)