_ Am pierdut 9 pietre ca să mă simt încrezător ziua nunții mele - acum sunt mai sănătos ca niciodată

O mireasă și-a pierdut jumătate din greutatea corporală pentru ziua nunții, „mâncând mai puțin și mișcându-se mai mult” și a spus că invitații ei au fost „șocați” de transformarea ei - dar Acum „nu este deranjată de numărul de pe cântar” și se concentrează pe a se simți „sănătoasă și puternică”.

Samantha Wannop, 36 de ani, din Lancaster, Lancashire, cântărea anterior 19 kg și purta mărimea 18.

Ea a spus că a fost „în negare” la vârsta de douăzeci de ani când a dezvoltat obiceiuri alimentare nesănătoase, inclusiv să se răsfețe cu porții mari și să bea alcool și nu făcea niciun exercițiu .

Ea se bucura de pizza la pachet după nopțile petrecute la băutură și, ca urmare, a început să adune kilogramele.

Când Samantha s-a logodit cu partenerul ei, Joe Wonopp, 37 de ani, un fermieră de lactate, era hotărâtă să slăbească pentru ziua lor cea mare.

Schimbându-și mărimea porțiilor și făcând exerciții cardio, ea a reușit să piardă mai mult de nouă pietre - echivalentul a jumătate din greutatea corporală.

Acum, Samantha se simte „mai bine ca niciodată” și nu i-a deranjat toți ochii pe ea în timpul nunții cuplului din noiembrie 2017 – după ce a scăpat de cinci mărimi impresionante de rochie și nouă piatră și jumătate.

Acum se poate aluneca cu ușurință într-o mărime zveltă zece și acum înclină cântarul cu zece piatră și jumătate.

Samantha, care lucrează în administrația locală, a spus: „Am amânat-o pentru de foarte mult timp, cred că am fost în negare.'

Bătrânul de 36 de ani a continuat: „Întotdeauna am crezut că nu a fost chiar atât de rău și nu am ajuns atât de mare.

„Dar a început să devină dificil să găsesc haine pe mărimea mea și m-am simțit foarte inconfortabil.

„Odată ce am făcut schimbări în stilul meu de viață și am văzut că greutatea scade, a fost ușor. să mă țin.

„A fost eliberator să pot alege orice rochie de mireasă mi-am dorit [pentru că] pentru o lungă perioadă de timp alegerile mele vestimentare au fost limitate.”

Samantha a decis inițial să a început să slăbească pentru nunta celei mai bune prietene a ei, Dom, în Cipru, în iulie 2012.

Apoi, în vârstă de 24 de ani, Samantha a reușit să slăbească pentru ziua cea mare a prietenei ei, dar încă era nemulțumită de greutatea ei.

Ea a spus: „Îmi amintesc că am vorbit cu prietenii mei și am spus că trebuie să fac ceva ca să slăbesc.

„Oamenii îmi tot spuneau că arăt grozav. Privind în urmă acum, nu știu de ce nimeni nu mi-a spus că trebuie să slăbesc.

„Am reușit să slăbesc destul de mult înainte de nunta prietenului meu și m-am simțit mai bine.

„Dar încă nu eram complet confortabil și aveam un drum lung de parcurs.”

Când Samantha s-a logodit în ianuarie 2017, a fost hotărâtă să se simtă încrezătoare atunci când a fost rândul ei să spună „Da’”.

Ea era deja membră la Fitness Formation Gym, Lancaster, dar a decis să-și îmbunătățească regimul de antrenament înainte de ziua ei cea mare.

Samantha a explicat: „Am început să lucrez cu un antrenor personal și am mers la sală în fiecare zi.

„Mi-a plăcut, [și] la vremea aceea nu aveam copii, așa că puteam să merg la 6 dimineata in fiecare zi inainte de munca. Tocmai a devenit o parte din viața mea.”

Ea a adăugat: „Au fost în principal cursuri dimineața și antrenament personal seara.” 

Samantha și Joe au primit s-a căsătorit pe 25 noiembrie 2017, iar mireasa înroșită a slăbit jumătate din greutatea corporală.

Arăta uimitor în rochia ei mărimea opt, după ce a pierdut o piatră impresionantă de nouă și jumătate.

Samantha a spus: „A fost o zi uimitoare. Este prima dată când mă uit la fotografii și îmi place ce am văzut. M-am simțit încrezătoare în acea zi și nu eram deloc conștientă de mine.'

De la nunta ei, Samantha a reușit să-și mențină stilul de viață sănătos și nu a căzut din nou în vechile obiceiuri.

Acum își încurajează cei doi copii, în vârstă de patru și șase ani, să mănânce bine și să facă exerciții regulate.

Samantha a spus: „Copiii mei învață obiceiuri bune, [și] au amândoi vin cu mine la sală de când erau bebeluși.

„Suntem o familie foarte activă, mergem mereu cu bicicleta și plimbări, iar copiilor le place. Nu mă deranjează acum numărul de pe cântar, vreau doar să mă simt sănătos și puternic.'

(Fluierul)