|
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2014/08/520364_dinu_publimedia_cosmin_motei_56904200.jpg)
| Fluxul de Stiri dupa Data Aparitiei |
|
08:36 2024-04-17
extpolitic - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu _ De ce să alergi?"Este sportul perfect pentru o pandemie”, "Tot ce ai nevoie este o pereche de pantofi și un tampon de 1,80 metri față de persoana următoare”, a descris autoarea Talya Minsberg ceea ce a numit "un boom de exerciții de întoarcere la principii”. Odată cu închiderea sălii de sport și restricțiile privind activitățile în interior și sporturile de echipă, oamenii au apelat la exercițiile în aer liber ca o modalitate sigură și accesibilă de a rămâne activi și de a-și menține bunăstarea fizică și mentală. Alergarea a oferit un sentiment de libertate, o șansă de a scăpa de limitele casei și o oportunitate de a intra în legătură cu natura în mijlocul blocajelor și măsurilor de distanțare socială. Și, în timp ce restricțiile legate de Covid-19 au fost ridicate de mult timp, mulți alergători de pandemie s-au păstrat, datorită naturii care provoacă dependență a unui sport adesea subestimat ca plictisitor și repetitiv.Conform unui sondaj din 2023, efectuat pe aproximativ 4.000 de alergători activi, realizat de Deci, ce motivează alergătorii să-și lege șireturile de mai multe ori pe săptămână? Dincolo de beneficiile imediate pentru sănătate,motivația de a alerga provine adesea din dorința de provocare personală, de ameliorarea stresului și de urmărirea obiectivelor de fitness.
Veți găsi mai multe infografice la Fie că este vorba de antrenament pentru o cursă, de îmbunătățirea sănătății cardiovasculare sau pur și simplu de a te bucura de ritmul hipnotic al pașilor pe trotuar, alergarea a devenit o piatră de temelie a rutinei zilnice a multor oameni, încurajând o comunitate globală unită de o pasiune comună pentru mișcare, aer curat și realizare atletică.
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
|
|
Comentarii:
Adauga Comentariu