_ Cât de rău ar putea fi să fii cinic pentru tine sănătate: expertul avertizează că „glamorizarea” opiniilor negative „ne dăunează”

A fi cinic este rău pentru sănătatea ta, a susținut un psiholog de frunte.

Nu numai că cinicii sunt mai puțin sănătoși din punct de vedere mental și fizic decât gânditorii pozitivi, dar și mor mai tineri, a spus dr. Jamil Zaki.

Psihologul, care este profesor la Universitatea Stanford, a susținut că pesimiștii sunt mai susceptibili de a suferi de depresie și singurătate pe măsură ce sunt „despărțiți” „din „hrana” lumii sociale.

Și, el a spus că, în ciuda credinței populare că cinicii sunt mai buni în a lua decizii mai bune, sau depistarea mincinoșilor, acesta nu este, de fapt, cazul - și, prin urmare, „glamorizarea” opiniilor negative „ne face rău”.

Conform dicționarului Oxford, cinismul este credința că oamenii fac lucruri doar pentru se ajută pe ei înșiși, mai degrabă decât din motive întemeiate sau sincere.

Dr. Zaki a spus podcast-ului Instant Genius: „Există date din multe studii care constată că cinicii mor mai tineri decât non-cinici.

„Cred că dacă cinismul ne îndepărtează de hrana lumii sociale.

„Dacă nu poți fi vulnerabil în fața oamenilor, dacă poți” nu te deschizi, dacă nu poți forma conexiuni, pierzi atât de mult din ceea ce face viața frumoasă, în primul rând - dar și ceea ce ne face sănătoși.

„Chiar cred că acest lucru doare noi.”

Dr. Zaki a spus că oamenii cinici nu numai că sunt mai răi la luarea deciziilor „mai bune” sau „mai precise”, dar sunt și „mai puțin sănătoși din punct de vedere mental”.

' Cinicii suferă de mai multă depresie și singurătate decât cei necinici”, a adăugat el, „aceasta ne înrăutățește și sănătatea fizică.”

Psihologul, care este directorul Stanford Social Neuroscience. Laboratorul din California, SUA, a spus că mizantropii adesea „vreau mai multă putere” decât oamenii necinici – dar nu o obțin.

„De fapt, o obțin mai puțin, deoarece se dovedește că succesul este de obicei, nu este o chestiune de a ne călca pe colegi, de a încerca să învinețim pe toată lumea în timp ce urcăm în vârf”, a continuat el.

„De multe ori, a ajunge în vârf este o funcție de a putea să coopereze și să construiască coaliții.

„Deci, cinicii cred că pot reuși acționând în moduri competitive și uneori crude, dar se dovedește că viziunea lor asupra succesului este mult prea îngustă.”

Psihologul a spus că „cinismul se răspândește” pentru că „l insuflăm copiilor noștri” – și că Generația Z este „cea mai cinică înregistrată” din SUA.

„Cercetare din întreaga lume constată că părinții cred că pentru a-și menține copiii în siguranță și pentru a-i ajuta să reușească, ar trebui să-i învețe pe copiii lor că lumea este periculoasă și competitivă”, a spus el.

„Cu alte cuvinte, ne dorim ca copiii noștri să trăiască o viață mai bună decât noi.”

Dar, dr. Zaki a spus că aceasta este o „strategie inversă” și trebuie să găsim o alternativă.

El a spus pentru mulți oameni, această viziune negativă asupra lumea este „confortabilă” și că scăpând de ea, oamenii vor fi „mai sănătoși” și „mai fericiți”.

Psihologul a adăugat: „Există acest sentiment că, dacă nu aștept nimic de la nimeni, nimeni nu mă poate dezamăgi .

„Cred că o sursă uriașă de cinism sunt oamenii care au fost trădați și răniți și, în mod rezonabil, nu vor să se simtă așa din nou.”

(Fluierul)